Selvhypnotiske teknikker
Metoder til at inducere en hypnotisk tilstand alene
Afslapningsteknikker
Metoder til at fremme afslapning og ro i kroppen og sindet
Hypnotisk terapi
Terapeutisk behandling udført under hypnose
Mentalt fokus
Koncentration og opmærksomhed på et bestemt emne eller mål
Følelsesmæssig heling
Helbredelse af følelsesmæssige sår eller traumer
Selvbevidsthed
Bevidsthed og forståelse af ens eget sind og værdier
Selvudviklingsrejse
Proces med at udforske og forbedre sig selv over tid
Hypnotisk trance
En tilstand af dyb afslapning og fokuseret opmærksomhed
Emotionel styrke
Styrke og modstandskraft over for følelsesmæssige udfordringer
Psykoedukation
Uddannelse eller information om mentale sundhedsproblemer