Mental klarhed
Klarhed og skarphed i ens tankeprocesser
Selvudforskning
At udforske ens egne tanker, følelser og adfærd
Guidet hypnose
Hypnoseinduktion ledet af en instruktør eller terapeut
Mindsetskift
At ændre ens mentale perspektiv eller holdninger
Selvaccept
Accept af sig selv som man er uden at ønske forandring
Udvidet bevidsthed
At udvide ens bevidsthed uden for ens normale grænser
Tankesuppression
Undertrykkelse eller kontrol af uønskede tanker eller følelser
Førstehåndsoplevelse
Personlig oplevelse af trance eller hypnotisk tilstand
Selvafslapning
At opnå en tilstand af afslapning uden ekstern hjælp
Selvtillidstræning
Træning i at styrke selvtilliden og troen på ens egne evner