Slap af teknikker
Metoder til at fremme afslapning og ro i sindet
Hypnosebehandling
Terapeutisk intervention udført under hypnose
Hypnotisk forslag
Positive eller konstruktive udsagn givet under hypnose
Tankeomdirigering
At omdirigere negative tanker eller bekymringer mod mere positive tankemønstre
Åndedrætsteknikker
Metoder til at kontrollere og forbedre vejrtrækning
Selvoptagethed
Fokus på at forbedre ens eget velvære eller udvikling
Stressreduktion
At reducere mængden af stress i ens liv
Hypnoseapps
Mobilapplikationer designet til at guide brugere gennem hypnoseprocessen
Acceptance
Accept af ens tanker, følelser og omstændigheder
Dybdeafslapning
En tilstand af dyb og intens afslapning