Selvhjælpsbøger
Bøger designet til at hjælpe en person med personlig udvikling eller forandring
Mental omprogrammering
Ændring af negative tanke- eller adfærdsmønstre gennem hypnose
Guidede visualiseringer
Instruktioner til at skabe specifikke mentale billeder eller scener
Hypnoseforskning
Forskning omkring effekterne og anvendelserne af hypnose
Kropsafslapning
At opnå en tilstand af afslappethed i kroppen
Selvstyring
Evnen til at styre og kontrollere ens eget liv og handlinger
Subliminal påvirkning
Påvirkning af sindet på et underbevidst niveau
Eksperimentel hypnose
Hypnoseinduktion med det formål at udforske eller opdage noget nyt
Selvrefleksion
At reflektere over ens tanker, følelser og handlinger
Mindfulnessøvelser
Praksis med at være opmærksom på øjeblikket og acceptere det uden dom